BELANGRIJKE VOORBEREIDING VOOR JOUW STUDIOBEZOEK – EN WAT JE KUNT VERWACHTEN

Er zijn vier soorten sessies bij onze Ancora Health Studio. Dit zijn: (1) Persoonlijke Onboarding, (2) Hermeting, (3) Inspanningstest, en (4) BasisPlus sportmedisch onderzoek.

De Persoonlijke Onboarding en Hermeting moeten op nuchtere maag worden gedaan voor de meest nauwkeurige en betrouwbare uitkomst. Neem sportkleding mee als een inspanningstest bij jouw pakket is inbegrepen. Zorg ook dat je een geldig legitimatiebewijs bij hebt, zodat we je identiteit kunnen controleren voorafgaand aan je afspraak.

De voorbereiding

Nuchter onderzoek (Persoonlijke Onboarding en Hermeting) 

Als je een Ancora Sport (voor particulieren) of Algemeen gezondheidsonderzoek (voor bedrijven) doet, hoef je niet nuchter te zijn voor je afspraak. Als je een Health & Performance Plus/Premium (voor particulieren) of Premium Health Program (voor bedrijven) doet, dan moet je wél nuchter op je afspraak verschijnen. 

Dit houdt in:  

  • Eet niet, drink niet (behalve water), en neem geen vitaminesupplementen in de 12 uur voor je afspraak.
  • Drink geen alcohol in de 24 uur voor je afspraak
  • Neem eventueel wel de medicatie die je altijd neemt
  • Het is geen probleem om water te drinken voor je afspraak, zodat je goed gehydrateerd bent  

Fysieke metingen (bij alle typen Studiobezoeken)  

Draag comfortabele (sport)kleding en gepast ondergoed voor je afspraak, omdat sommige metingen het beste in ondergoed gedaan kunnen worden (extra gewicht van kleding wordt gemeten als lichaamsvet). 

Al onze afspraken zijn inclusief:  

  • Introductiegesprek waarin je sessie wordt besproken en je eventuele vragen kunt stellen.
  • Metingen voor je lichaamssamenstelling en bloeddruk met state-of-the-art apparatuur.
  • Diverse andere metingen zoals je gewicht, taille- en heupomtrek. 

Afname van bloed, urine en speekselmonsters  

  • Persoonlijke Onboarding: de verpleegkundige op locatie zal je voorzien van een flacon voor het urinemonster (deze neem je zelf en alleen af in het toilet). De verpleegkundige zal bloed en speeksel afnemen, en deze klaarmaken voor verzending aan het lab.
  • Ancora Sport (voor particulieren) of Algemeen gezondheidsonderzoek (voor bedrijven): we meten vetten, suikers en hemoglobine met een snelle, pijnloze vingerprik. 

 

Er zijn vier soorten hermetingen. Om precies te zijn: Type A – alleen vragenlijst; Type B – fysieke metingen (lengte, lichaamssamenstelling, taille- en heupomtrek, bloeddruk en handknijpkracht); Type C – fysieke metingen en biomarkers (bloed en/of urine afhankelijk van je missies); en Type D – fysieke metingen, biomarkers en inspanningstest (VO2 max).

 

  • Hermeting Type C en Type D: afhankelijk van jouw missies in je Persoonlijk Gezondheidspaspoort nemen we bloed en/of urine af. Ons Onboarding team weet welke monsters nodig zijn. 

Inspanningstest (ook inbegrepen bij de Persoonlijke Onboarding en Hermeting Type D) 

 

Bij de hermeting Type B, Type C en het BasisPlus sportmedisch onderzoek zit geen inspanningstest. 

Draag voor de inspanningstest comfortabele sportkleding waarin je kunt zweten. Je kunt na afloop van de test douchen op onze locatie. 

 Tijdens de inspanningstest meten we o.a. je hartfunctie en trainingszones, bloeddruk en longfunctie. 

  • Het is mogelijk om je eigen wielrenschoenen te gebruiken, mits deze passen op SPD-ATB of SPD-SL (Shimano) pedalen. Je kunt er ook voor kiezen om de fietstest met “normale sportschoenen” te doen. 

Toestemmingsverklaring en Gezondheid & Levensstijl Vragenlijst

Voor alle Studio-bezoeken is het nodig om vooraf een toestemmingsverklaring en een persoonlijke vragenlijst in te vullen (m.b.t. jouw medische achtergrond, bekende gezondheidsproblemen in je familie, leefstijl, voeding en doelstellingen).

Tijdsduur: 

  • Persoonlijke Onboarding: 2 uur
  • Hermeting Type B: 30 minuten
  • Hermeting Type C: 60 minuten
  • Hermeting Type D: 120 minuten
  • Inspanningstest
    • Standaard Inspanningstest (voor particulieren): 60 minuten
    • Uitgebreid Sport Medisch Onderzoek (“USMO”) (voor particulieren): 90 minuten
    • Hardloop USMO (voor particulieren): 120 minuten
    • Algemeen gezondheidsonderzoek (voor bedrijven): 60 minuten
  • Basis Plus sportmedisch onderzoek: 40 minuten 

Voorzieningen bij onze Health Studio’s
 

  • Ontbijt
    • Persoonlijke Onboarding en Hermeting:
  • Inspanningstest:
    • Douche
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]