Veelgestelde vragen

Hoe word ik lid van Ancora?

Your Subtitle Goes Here

Dat is eenvoudig. Kijk op onze website welk pakket het best bij je past. Stuur een e-mail naar info@ancora.health als je hulp nodig hebt bij het kiezen van het juiste pakket.

Wat gebeurt er nadat ik me heb aanmeld voor Ancora?

Your Subtitle Goes Here

Je krijgt een e-mail met daarin uitleg over de volgende stappen. Je krijgt een uitnodiging om in te loggen op ons beveiligd platform, waar je je Ancora profiel kunt aanmaken en om je Persoonlijke Onboarding bij één van onze Health Studio’s te plannen.

Hoe gaat Ancora om met mijn persoonlijke gegevens?

Your Subtitle Goes Here

Je persoonlijke gegevens zijn uiteraard heel belangrijk. Je kunt erop vertrouwen dat we jouw data uiterst zorgvuldig verwerken en beschermen volgens de hoogste normen. We gebruiken je persoonlijke gegevens slechts voor één doel: om jou gepersonaliseerde inzichten en adviezen te geven over je gezondheid. We zullen je data nooit voor andere doeleinden gebruiken. Je gegevens worden veilig opgeslagen op een gecodeerd platform (AWS-cloud). Ga voor meer informatie over privacy en databescherming naar ons privacybeleid.

Hoe bereid ik me voor op mijn Persoonlijke Onboarding

Your Subtitle Goes Here

Om de meest nauwkeurige resultaten van je bloed- en urinemonsters te kunnen garanderen, verzoeken we om 24 uur voor je afspraak geen alcohol te nuttigen en gedurende 12 uur ervoor niet te eten of voedingssupplementen in te nemen, en geen dranken (behalve water) te drinken. Hier staat een gedetailleerd overzicht hoe je je kunt voorbereiden.

 

Waarom moet ik een Gezondheid & Lifestyle vragenlijst invullen voor mijn Onboarding?

Your Subtitle Goes Here

Voor de meest accurate analyse van de factoren die je gezondheid beïnvloeden, hebben we verdere informatie over je voeding, beweging en levensstijl nodig, alsmede inzicht in mogelijke erfelijke aandoeningen in je familie. We behandelen deze onderwerpen in de Gezondheid & Lifestyle vragenlijst en voegen je antwoorden samen met de metingen van je Onboarding voor een volledig beeld.

Hoe lang duurt het invullen van de Gezondheid & Lifestyle vragenlijst?

Your Subtitle Goes Here

Het invullen duurt ongeveer 30 minuten. Neem de tijd om zorgvuldig te antwoorden, aangezien de vragenlijst een essentieel onderdeel is van onze persoonlijke analyse.

Moet ik de Gezondheid & Lifestyle vragenlijst in één keer invullen?

Your Subtitle Goes Here

Nee. Je kunt je antwoorden opslaan en de vragenlijst later afmaken.

Wat gebeurt er tijdens mijn Persoonlijke Onboarding?

Your Subtitle Goes Here

We doen een fysieke evaluatie van je huidige gezondheid, spier- en vetmassa, bloeddruk en andere relevante metingen. We nemen ook bloed- en urinemonsters voor verdere analyse. Aan het eind van de sessie krijg je een heerlijk en voedzaam ontbijt. Kijk hier voor een gedetailleerd overzicht van wat je kunt verwachten.

Hoe lang duurt mijn Persoonlijke Onboarding?

Your Subtitle Goes Here

De Onboarding duurt 1 uur voor ‘Core Health’ leden, of ongeveer 2 uur als je het ‘Health & Performance Plus’ programma volgt.

Waar vind de Persoonlijke Onboarding plaats?

Your Subtitle Goes Here

Je Persoonlijke Onboarding vindt plaats in één van onze Health Studio’s in Eindhoven of Amsterdam.

Wat voor kleding moet ik aan voor mijn Persoonlijke Onboarding?

Your Subtitle Goes Here

Sommige fysieke metingen moeten in dunne kleding of onderkleding worden gedaan, dus we vragen je om iets te dragen waar jij je comfortabel in voelt. Als je het ‘Health & Performance’ programma doet, zorg dan dat je sportkleding draagt waar je in kunt zweten, aangezien je conditietest op een fitness fiets wordt afgenomen.

Hoe moet ik mijn urinemonster voorzien?

Your Subtitle Goes Here

Je ontvangt een testkit bij het Health Studio, die je ter plekke op het toilet kunt vullen en sealen. Je kunt deze daarna direct afgeven bij de Ancora-medewerker die ook je bloedmonster afneemt. Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt op de ochtend van je Persoonlijke Onboarding, zodat je goed gehydrateerd bent.

Kan ik voorafgaand aan het afstaan van mijn bloed- en urinemonster nog trainen?

Your Subtitle Goes Here

Het is beter om zware (kracht)training een dag voor je test te vermijden, maar lichte training is geen probleem. Als je net bent begonnen met krachttraining, vermijd dan intensieve training één week voor je bloedtest.

Moet ik stoppen met het nemen van medicatie of voedingssupplementen voor de bloedtest?

Your Subtitle Goes Here

Blijf de medicijnen innemen die je regelmatig gebruikt. Je moet echter wel voedingssupplementen en multivitaminen gedurende 12 uur vóór je onboarding vermijden, omdat deze de nauwkeurigheid van de resultaten kunnen beïnvloeden.

Hoe kan ik de tijd van mijn Persoonlijke Onboarding aanpassen?

Your Subtitle Goes Here

Stuur een e-mail naar info@ancora.health. We helpen je graag verder.

Wat gebeurt er na mijn Persoonlijke Onboarding?

Your Subtitle Goes Here

Na je onboarding, starten we direct met het verwerken van je data. Jouw resultaten en actieplannen kun je na ongeveer 4-6 weken inzien via je Persoonlijk Gezondheidspaspoort. We zullen daarna contact met je opnemen om de vervolgstappen in te plannen.

Wie is verantwoordelijke voor het analyseren van mijn bloed en urine?

Your Subtitle Goes Here

Je bloed en urine worden verstuurd naar ISO-gecertificeerde laboratoria. Zij zorgen voor de analyse van je DNA en biomarkers.

Krijgen de laboratoria mijn persoonlijke gegevens te zien?

Your Subtitle Goes Here

Nee. Om je privacy te beschermen, zorgen we ervoor dat je monsters gecodeerd worden, zodat onze partners geen persoonlijke gegevens kunnen zien.

Wat gebeurt er tijdens mijn Feedback & Actie consult?

Your Subtitle Goes Here

We lichten alle belangrijke punten in je Persoonlijk Gezondheidspaspoort toe. Samen bespreken we de belangrijkste gezondheidsinzichten en helpen we je met persoonlijke adviezen en acties om je gezondheid te verbeteren. Dit kan via een persoonlijk gesprek in één van onze Health Studio’s, of via een videogesprek.

Hoe lang duurt het Feedback & Actie consult

Your Subtitle Goes Here

30 minuten

Hoe kan mijn Feedback & Actie consult verzetten?

Your Subtitle Goes Here

Stuur een e-mail naar info@ancora.health. We helpen je graag om een nieuwe tijd in te plannen.

Wat gebeurt er na mijn Feedback & Actie consult?

Your Subtitle Goes Here

Je begint met het uitvoeren van je persoonlijke gezondheidsplan! De vervolgstappen draaien om alles wat te maken heeft met je lichaam, geest en levensstijl. We zullen je ook uitnodigen om te beginnen met het meten van je voortgang – idealiter twee keer per jaar – omdat regelmatige controles nodig zijn om je gezondheid en prestaties naar een hoger niveau te tillen.

Hoe word ik lid van Ancora?

Dat is eenvoudig. Kijk op onze website welk pakket het best bij je past. Stuur een e-mail naar info@ancora.health als je hulp nodig hebt bij het kiezen van het juiste pakket.

Wat gebeurt er nadat ik me heb aanmeld voor Ancora?

Je krijgt een e-mail met daarin uitleg over de volgende stappen. Je krijgt een uitnodiging om in te loggen op ons beveiligd platform, waar je je Ancora profiel kunt aanmaken en om je Persoonlijke Onboarding bij één van onze Health Studio’s te plannen.

Hoe gaat Ancora om met mijn persoonlijke gegevens?
Je persoonlijke gegevens zijn uiteraard heel belangrijk. Je kunt erop vertrouwen dat we jouw data uiterst zorgvuldig verwerken en beschermen volgens de hoogste normen. We gebruiken je persoonlijke gegevens slechts voor één doel: om jou gepersonaliseerde inzichten en adviezen te geven over je gezondheid. We zullen je data nooit voor andere doeleinden gebruiken. Je gegevens worden veilig opgeslagen op een gecodeerd platform (AWS-cloud). Ga voor meer informatie over privacy en databescherming naar ons privacybeleid.
Hoe bereid ik me voor op mijn Persoonlijke Onboarding

Om de meest nauwkeurige resultaten van je bloed- en urinemonsters te kunnen garanderen, verzoeken we om 24 uur voor je afspraak geen alcohol te nuttigen en gedurende 12 uur ervoor niet te eten of voedingssupplementen in te nemen, en geen dranken (behalve water) te drinken. Hier staat een gedetailleerd overzicht hoe je je kunt voorbereiden.

Waarom moet ik een Gezondheid & Lifestyle vragenlijst invullen voor mijn Onboarding?
Voor de meest accurate analyse van de factoren die je gezondheid beïnvloeden, hebben we verdere informatie over je voeding, beweging en levensstijl nodig, alsmede inzicht in mogelijke erfelijke aandoeningen in je familie. We behandelen deze onderwerpen in de Gezondheid & Lifestyle vragenlijst en voegen je antwoorden samen met de metingen van je Onboarding voor een volledig beeld.
Hoe lang duurt het invullen van de Gezondheid & Lifestyle vragenlijst?
Het invullen duurt ongeveer 30 minuten. Neem de tijd om zorgvuldig te antwoorden, aangezien de vragenlijst een essentieel onderdeel is van onze persoonlijke analyse.
Moet ik de Gezondheid & Lifestyle vragenlijst in één keer invullen?
Nee. Je kunt je antwoorden opslaan en de vragenlijst later afmaken.
Wat gebeurt er tijdens mijn Persoonlijke Onboarding?
We doen een fysieke evaluatie van je huidige gezondheid, spier- en vetmassa, bloeddruk en andere relevante metingen. We nemen ook bloed- en urinemonsters voor verdere analyse. Aan het eind van de sessie krijg je een heerlijk en voedzaam ontbijt. Kijk hier voor een gedetailleerd overzicht van wat je kunt verwachten.
Hoe lang duurt mijn Persoonlijke Onboarding?
De Onboarding duurt 1 uur voor ‘Core Health’ leden, of ongeveer 2 uur als je het ‘Health & Performance Plus’ programma volgt.
Waar vind de Persoonlijke Onboarding plaats?

Je Persoonlijke Onboarding vindt plaats in één van onze Health Studio’s in Eindhoven of Amsterdam.

Wat voor kleding moet ik aan voor mijn Persoonlijke Onboarding?
Sommige fysieke metingen moeten in dunne kleding of onderkleding worden gedaan, dus we vragen je om iets te dragen waar jij je comfortabel in voelt. Als je het ‘Health & Performance’ programma doet, zorg dan dat je sportkleding draagt waar je in kunt zweten, aangezien je conditietest op een fitness fiets wordt afgenomen.
Hoe moet ik mijn urinemonster voorzien?

Je ontvangt een testkit bij het Health Studio, die je ter plekke op het toilet kunt vullen en sealen. Je kunt deze daarna direct afgeven bij de Ancora-medewerker die ook je bloedmonster afneemt. Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt op de ochtend van je Persoonlijke Onboarding, zodat je goed gehydrateerd bent.

Kan ik voorafgaand aan het afstaan van mijn bloed- en urinemonster nog trainen?
Het is beter om zware (kracht)training een dag voor je test te vermijden, maar lichte training is geen probleem. Als je net bent begonnen met krachttraining, vermijd dan intensieve training één week voor je bloedtest.
Moet ik stoppen met het nemen van medicatie of voedingssupplementen voor de bloedtest?
Blijf de medicijnen innemen die je regelmatig gebruikt. Je moet echter wel voedingssupplementen en multivitaminen gedurende 12 uur vóór je onboarding vermijden, omdat deze de nauwkeurigheid van de resultaten kunnen beïnvloeden.
Hoe kan ik de tijd van mijn Persoonlijke Onboarding aanpassen?
Stuur een e-mail naar info@ancora.health. We helpen je graag verder.
Wat gebeurt er na mijn Persoonlijke Onboarding?
Na je onboarding, starten we direct met het verwerken van je data. Jouw resultaten en actieplannen kun je na ongeveer 4-6 weken inzien via je Persoonlijk Gezondheidspaspoort. We zullen daarna contact met je opnemen om de vervolgstappen in te plannen.
Wie is verantwoordelijke voor het analyseren van mijn bloed en urine?
Je bloed en urine worden verstuurd naar ISO-gecertificeerde laboratoria. Zij zorgen voor de analyse van je DNA en biomarkers.
Krijgen de laboratoria mijn persoonlijke gegevens te zien?
Nee. Om je privacy te beschermen, zorgen we ervoor dat je monsters gecodeerd worden, zodat onze partners geen persoonlijke gegevens kunnen zien.
Wat gebeurt er tijdens mijn Feedback & Actie consult?

We lichten alle belangrijke punten in je Persoonlijk Gezondheidspaspoort toe. Samen bespreken we de belangrijkste gezondheidsinzichten en helpen we je met persoonlijke adviezen en acties om je gezondheid te verbeteren. Dit kan via een persoonlijk gesprek in één van onze Health Studio’s, of via een videogesprek.

Hoe lang duurt het Feedback & Actie consult
30 minuten
Hoe kan mijn Feedback & Actie consult verzetten?
Stuur een e-mail naar info@ancora.health. We helpen je graag om een nieuwe tijd in te plannen.
Wat gebeurt er na mijn Feedback & Actie consult?
Je begint met het uitvoeren van je persoonlijke gezondheidsplan! De vervolgstappen draaien om alles wat te maken heeft met je lichaam, geest en levensstijl. We zullen je ook uitnodigen om te beginnen met het meten van je voortgang – idealiter twee keer per jaar – omdat regelmatige controles nodig zijn om je gezondheid en prestaties naar een hoger niveau te tillen.