Krijg geld terug van je zorgverzekeraar
Ancora is aangesloten bij de SMI Federatie en SCAS gecertificeerd. Dat betekent dat je bij de meeste Nederlandse zorgverzekeraars geld terug kunt krijgen voor Ancora Sport-pakketten.
Kies jouw pakket
Laat je testen bij onze state-of-the-art Health Studio’s in Amsterdam en Eindhoven.
Basis sports fitness test ('Basis Plus')
Krijg essentiële informatie om een effectief trainingsschema te maken, of wanneer je een sportkeuring voor werk- of hobbygerelateerde activiteiten nodig hebt.
Vetmassa Spiermassa Vetpercentage Gewicht Lengte 
State-of-the-art apparatuur en faciliteiten 
Luchtwegen Prestaties Potentiële risicofactoren Laat zien of je aanleg hebt om astma of andere ademhalingsproblemen te ontwikkelen 
Cholesterol Hemoglobine (bloedarmoede) Bloedafname via een vrijwel pijnloze vingerprik 
Elektrocardiogram (ECG) in rust Helpt bij het identificeren van potentiële risico’s 
Maak een afspraak 
Meer info Inspanningstest
Een gedetailleerde analyse van je conditie en de belangrijkste gezondheidsindicatoren waarmee je je trainingsschema kunt optimaliseren. Let op: consult met een sportarts niet inbegrepen. Kies het “Premium”-pakket als je ook een consult met een sportarts wilt.
Vetmassa Spiermassa Vetpercentage Gewicht Lengte State-of-the-art apparatuur en faciliteiten Luchtwegen Prestaties Potentiële risicofactoren Laat zien of je aanleg hebt om astma of andere ademhalingsproblemen te ontwikkelen 
HbA1c (bloedsuiker) Cholesterol Hemoglobine (bloedarmoede) Triglyceriden (vetten) Bloedafname via een vrijwel pijnloze vingerprik 
ECG in rust ECG bij inspanning Potentiële risicofactoren Inclusief een inspanningstest op een (professionele) fietsergometer. 
Maximale zuurstofopname bij inspanning (An)aerobe drempeltest Hart-long conditie Vetverbrandingszone Tijdens de inspanningstest meten we de lucht die je in- en uitademt met een speciaal masker voorzien van een sensor 
Inspanningstestresultaten Gepersonaliseerde missie / actieplan Expertconsultatie (in-app aankopen) Beveiligd platform Jouw Paspoort helpt om jouw prestaties naar het volgende niveau te tillen. Uitgebreid sportmedisch onderzoek (USMO)
Uitgebreide tests en analyses om je prestaties naar het volgende niveau te tillen. Inclusief een adviesgesprek met een sportarts.
Vetmassa Spiermassa Vetpercentage Gewicht Lengte Orthopedisch onderzoek Gewrichten State-of-the-art apparatuur en faciliteiten 
Luchtwegen Prestaties Potentiële risicofactoren Laat zien of je aanleg hebt om astma of andere ademhalingsproblemen te ontwikkelen HbA1c (bloedsuiker) Cholesterol Hemoglobine (bloedarmoede) Triglyceriden (vetten) Bloedafname via een vrijwel pijnloze vingerprik ECG in rust ECG bij inspanning Potentiële risicofactoren Inclusief een inspanningstest op een (professionele) fietsergometer. Maximale zuurstofopname bij inspanning (An)aerobe drempeltest Hart-long conditie Vetverbrandingszone Tijdens de inspanningstest meten we de lucht die je in- en uitademt met een speciaal masker voorzien van een sensor Inspanningstestresultaten Gepersonaliseerde missie / actieplan Expertconsultatie (in-app aankopen) Beveiligd platform Jouw Paspoort helpt om jouw prestaties naar het volgende niveau te tillen. 
Gezondheid en sportieve doelen Persoonlijk advies Vraag & Antwoord Face-to-face in onze health studios 
Krijg geld terug van je zorgverzekeraar
Bekijk mogelijke vergoedingen Veelgestelde vragen
Hoe kan ik een afspraak maken?
Your Subtitle Goes Here
Bel, e-mail of chat met ons om een afspraak te maken. Al onze contactgegevens staan hieronder.
Welke maatregelen zijn in de Health Studio's getroffen ter bescherming tegen het Coronavirus?
Your Subtitle Goes Here
Naast ons reguliere hygiëneprotocol hebben we extra maatregelen genomen om verspreiding van het Coronavirus te voorkomen.
Bij de Health Studio:
- houden wij 1,5 meter afstand waar mogelijk
- ontsmetten wij regelmatig onze handen
- draagt ons personeel een mondkapje
- worden apparatuur en oppervlakken extra schoongemaakt
- zijn extra luchtfilters geplaatst op testapparatuur om de veiligheid te garanderen
Hoe gaat de VO2 Max inspanningstest op de hometrainer in zijn werking?
Your Subtitle Goes Here
Je doet de inspanningstest op een hometrainer, waarbij sensoren worden aangebracht op je borst (belangrijk: om de sensoren correct te kunnen bevestigen is het mogelijk dat we bij mannen met veel borsthaar een kleine hoeveelheid borsthaar moeten verwijderen). Je krijgt ook een mondmasker op waar sensoren in zitten voor de ademgasanalyse, en een band om je bovenarm om je bloeddruk te meten. De fietstest start op een lage weerstand, die we langzaam opvoeren. Het is de bedoeling dat je zo lang mogelijk de maximale inspanning volhoudt. Hierbij houden we jou en je hartslag continu in de gaten. Zodra je je maximum hebt bereikt beïndigen we de test en kun je stoppen met trappen. We blijven je hartslag nog enkele minuten meten om te kijken naar je hersteltijd. De volledige test duurt ongeveer 20 minuten, inclusief instructie.
Moet ik de dag voor mijn test alcohol vermijden?
Your Subtitle Goes Here
Ja, het is beter om geen alcohol te drinken in de 24 uur voor je afspraak, omdat alcohol een negatieve invloed kan hebben op de resultaten.
Mag ik op de dag van mijn test nog eten?
Your Subtitle Goes Here
Ja, het is geen probleem om wat te eten in de uren voorafgaand aan je test. Probeer wel te voorkomen dat je een te grote of zware maaltijd eet, en drink niet teveel koffie, thee of frisdrank.
Waar moet ik nog meer rekening mee houden op de dag van mijn test?
Your Subtitle Goes Here
Een goede voorbereiding is het halve werk. Zorg ervoor dat je in de 6 uur voor je test geen zware lichamelijke inspanning verricht, niet in de zon ligt, en vlak voor de test niet rookt. Belangrijk: mocht je verhinderd zijn, laat het ons dan tijdig weten. En als je medicijnen gebruikt, gezondheidsklachten hebt of je niet vit voelt, informeer dan onze medewerkers voordat je met de test begint.
Mag ik nog trainen op de dag voor mijn test?
Your Subtitle Goes Here
Je kunt het beste niet intensief trainen in de 48 uur voorafgaand aan je afspraak, maar lichte inspanning een dag van tevoren is geen probleem. Het beste is om bij aanvang van je test zo fit mogelijk te zijn, zodat je de best mogelijke prestatie kunt leveren.
Hoe kan ik een afspraak maken?
Bel, e-mail of chat met ons om een afspraak te maken. Al onze contactgegevens staan hieronder.
Welke maatregelen zijn in de Health Studio's getroffen ter bescherming tegen het Coronavirus?
Naast ons reguliere hygiëneprotocol hebben we extra maatregelen genomen om verspreiding van het Coronavirus te voorkomen.
Bij de Health Studio:
- houden wij 1,5 meter afstand waar mogelijk
- ontsmetten wij regelmatig onze handen
- draagt ons personeel een mondkapje
- worden apparatuur en oppervlakken extra schoongemaakt
- zijn extra luchtfilters geplaatst op testapparatuur om de veiligheid te garanderen
Hoe gaat de VO2 Max inspanningstest op de hometrainer in zijn werking?
Je doet de inspanningstest op een hometrainer, waarbij sensoren worden aangebracht op je borst (belangrijk: om de sensoren correct te kunnen bevestigen is het mogelijk dat we bij mannen met veel borsthaar een kleine hoeveelheid borsthaar moeten verwijderen). Je krijgt ook een mondmasker op waar sensoren in zitten voor de ademgasanalyse, en een band om je bovenarm om je bloeddruk te meten. De fietstest start op een lage weerstand, die we langzaam opvoeren. Het is de bedoeling dat je zo lang mogelijk de maximale inspanning volhoudt. Hierbij houden we jou en je hartslag continu in de gaten. Zodra je je maximum hebt bereikt beïndigen we de test en kun je stoppen met trappen. We blijven je hartslag nog enkele minuten meten om te kijken naar je hersteltijd. De volledige test duurt ongeveer 20 minuten, inclusief instructie.
Moet ik de dag voor mijn test alcohol vermijden?
Ja, het is beter om geen alcohol te drinken in de 24 uur voor je afspraak, omdat alcohol een negatieve invloed kan hebben op de resultaten.
Mag ik op de dag van mijn test nog eten?
Ja, het is geen probleem om wat te eten in de uren voorafgaand aan je test. Probeer wel te voorkomen dat je een te grote of zware maaltijd eet, en drink niet teveel koffie, thee of frisdrank.
Waar moet ik nog meer rekening mee houden op de dag van mijn test?
Een goede voorbereiding is het halve werk. Zorg ervoor dat je in de 6 uur voor je test geen zware lichamelijke inspanning verricht, niet in de zon ligt, en vlak voor de test niet rookt. Belangrijk: mocht je verhinderd zijn, laat het ons dan tijdig weten. En als je medicijnen gebruikt, gezondheidsklachten hebt of je niet vit voelt, informeer dan onze medewerkers voordat je met de test begint.
Mag ik nog trainen op de dag voor mijn test?
Je kunt het beste niet intensief trainen in de 48 uur voorafgaand aan je afspraak, maar lichte inspanning een dag van tevoren is geen probleem. Het beste is om bij aanvang van je test zo fit mogelijk te zijn, zodat je de best mogelijke prestatie kunt leveren.
Privacy by design
Privacy by design
Je persoonlijke gegevens zijn uiteraard heel belangrijk. Je kunt erop vertrouwen dat we jouw data uiterst zorgvuldig verwerken en beschermen volgens de hoogste normen. We gebruiken je persoonlijke gegevens slechts op grond van jouw uitdrukkelijke toestemming.
Ga voor meer informatie over privacy en databescherming naar ons privacybeleid: www.ancora.health/privacy-policy