6/8 Door Sipko van Dam

Waarom analyseren we je genen

Onze genen hebben een belangrijke invloed op onze gezondheid. Hoewel niemand van ons onze genen kan veranderen, kunnen we de inzichten uit onze genen gebruiken om veel verschillende gezondheidsrisico’s te verminderen. Neem bijvoorbeeld overgewicht. In sommige gevallen zullen jouw genen ervoor zorgen dat jij gemakkelijker aankomt bij het eten van ongezond voedsel. Als je je echter aan een gezond dieet houdt, kunt jij net zo gezond leven als iemand met ‘goede’ genen. De sleutel is om je genetische aanleg te kennen, zodat jij je risico voor zaken waar je gevoelig voor bent kunt verminderen door gezonder te leven.

Door te werken aan de factoren waarover jij controle hebt, kunt jij veel doen om de potentiële impact van je DNA op jouw gezondheid aan te pakken. Studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat een gezonde levensstijl je risico op hartaandoeningen kan halveren, zelfs als jij tot de mensen behoort met het hoogste genetische risicoprofiel.

Genetica 101

Je DNA bestaat uit ongeveer 3 miljard DNA-letters, die wetenschappers vaak je ‘genoom’ noemen.

Slechts 1% van deze DNA-letters vormen de bouwstenen van je lichaam. De andere 99% is nog niet ontrafeld, maar het is bekend dat ze onder andere helpen reguleren welke bouwstenen je lichaam aanmaakt.

Verbazingwekkend genoeg is het verschil tussen het DNA van elke twee persoon waarschijnlijk minder dan 0.1%, wat overeenkomt met ongeveer 3 miljoen DNA-letters (meestal gelegen in de 99% van het DNA dat geen bouwstenen codeert).

Desalniettemin verklaren deze verschillen van 0.1% dat elk van ons een ander niveau van gevoeligheid heeft voor gezondheids condities zoals diabetes en hart en vaatziekten.

Hoe analyseert Ancora genen?

De vele genetische variaties spelen een gezamelijke rol bij jouw risico op algemene gezondheidsproblemen, maar de traditionele DNA-onderzoeksprogramma’s onderzoeken vaak slechts een paar genetische factoren. Ancora gebruikt daarentegen geavanceerde polygene genetische gevoeligheidsscores. Bovendien focussen we ons op gezondheidsproblemen waar je zelf iets aan kunt doen.

Hier is hoe we het doen:

  • We berekenen je genetische risicoscores voor bepaalde aandoeningen op basis van wetenschappelijk geverifieerde informatie uit databanken gebruikt in studies naar erfelijkheid; zogenaamde ‘Genome Wide Association Studies (GWAS)’.
  • Deze databases beschrijven de relaties tussen gen-varianten in het DNA en verschillende aandoeningen. Deze zijn bepaald door te kijken welke DNA varianten vaker voorkomen bij mensen met chronische aandoeningen tegenover de DNA varianten die juist veel vaker voorkomen bij gezonde mensen.
  • We combineren tot slot al deze inzichten met andere relevante gezondheidsdata om jouw gezondheidsrisico’s in kaart te brengen, en geven persoonlijke acties waarmee je deze risico’s pro-actief kunt aanpakken – bijvoorbeeld door eenvoudige aanpassingen te maken in je voeding en levensstijl.

Een aantal voorbeelden van mogelijke aanbevelingen:

Genetische aanleg Voorbeeldacties
Vetophoping Doe aan lichaamsbeweging met lage intensiteit, train in je maximale vetverbrandingszone, en let op je energiebalans.
Zwakke botten Doe aan bot- en spierversterkende activiteiten, en zorg dat je je calcium- en vitamine D-niveau op peil houdt.
Verhoogde bloeddruk Let op je zoutinname en zorg voor een goede balans van mineralen in je dieet.
Laag hemoglobine (gebruikt door je rode bloedcellen om zuurstof te transporteren) Eet veel voedsel dat rijk is aan ijzer, foliumzuur en vitamine B12 en kies ervoor om waar nodig aan te vullen.

LET OP: We testen je DNA niet op levensbedreigende aandoeningen, dus als jij symptomen van een ziekte ervaart, wacht dan niet op onze analyse: ga onmiddellijk naar je arts.

Hoe worden mijn DNA-resultaten met mij gedeeld?

Je DNA-resultaten worden veilig opgeslagen in je Persoonlijk Gezondheidspaspoort onder ‘Mijn Statistieken. Je kunt hier het volgende zien:

  • Je genetische aanleg voor verschillende levensstijl-gerelateerde aandoeningen op een schaal van 1 tot 10, waarbij 1 betekent dat jij bij onderdeel uit maakt van de groep mensen met het laagste risico en 10 dat je onderdeel uitmaakt van de groep mensen met het hoogste risico.
  • Een beschrijving van het percentage mensen met een soortgelijk genetisch risico profiel, dat normaliter de aandoening ontwikkeld (bijvoorbeeld diabetes) gedurende hun leven.
  • Een vergelijking die laat zien hoe jouw risico zich verhoud tot dat van de gemiddelde persoon.
  • Advies over hoe je de risico’s kunt aanpakken die uit je testresultaten komen

Tijdens je Inzicht & Actie Sessie zal een sportarts je resultaten verder toelichten, eventuele vragen beantwoorden, en jou helpen bij het identificeren van belangrijke aandachtspunten die je mogelijk in je actieplan wil opnemen.

Genen zijn een gevoelig onderwerp en ieders gezondheid is uniek, maar meten is weten.

Door in te zoomen op je DNA – in combinatie met alle andere gezondheidsdata die we analyseren – geven we je de kennis om proactief de regie over je gezondheid te nemen.

[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]